건강시사 블로그

불면증으로 고생하시는 분들! 수면제 대신 코자와 멜라토닌으로 해결하기

잠 못 드는 밤, 마시는 수면제가 답일까? 서울대 연구진이 개발해 화제가 된 '코자아' 음료의 성분부터 실제 수면 개선 효과, 그리고 섭취 전 꼭 알아야 할 부작용까지 핵심만 요약해 드립니다.   "오늘도 뒤척이다 밤샜네..." 뜬눈으로 밤을 지새우고 출근하는 길, 천근만근 무거운 몸 때문에 괴로우셨던 적 많으시죠? 저도 중…