건강시사 블로그

굶지 않고 -5kg! 맛있는 다이어트 식단 레시피 BEST 3

"맛없는 닭가슴살은 이제 그만!" 배부르게 먹으면서 살 빠지는 기적의 식단이 있습니다. 요리 초보도 10분이면 만드는 초간단 저칼로리 레시피 3가지와 나에게 딱 맞는 칼로리 계산법까지, 실패 없는 다이어트 비법을 공개합니다! "다이어트해야지..." 마음먹고 냉장고를 열었는데, 퍽퍽한 닭가슴살과 고구마만 보이면 한숨부터 나오지 …