안녕하세요! 어느 날 샤워를 하거나 옷을 갈아입다가 가슴에서 몽우리 같은 게 만져져서 심장이 '철렁' 내려앉은 경험, 있으신가요? 인터넷을 검색하면 온통 무서운 이야기뿐이라 더 불안하셨죠? 하지만 유방 멍울(결절)이 있다고 해서 모두 위험한 것은 아닙니다.
오늘은 유방 결절의 종류와 진단, 그리고 현명한 관리법에 대해 속 시원하게 알려드릴게요. 이 글을 다 읽으시면 막연한 두려움이 사라지실 것이라 생각합니다.
내 가슴 속 멍울, 도대체 뭘까?
병원에서는 '혹', '멍울', '결절'이라는 용어를 혼용해서 쓰곤 하는데, 의학적으로는 유방 결절(Nodule)이라고 부릅니다. 다행인 점은 유방 결절의 대다수는 생명에 지장이 없는 '양성'이라는 사실이에요. 유방암은 대체로 악성이라고 보시면 됩니다.
가장 흔한 것은 섬유선종입니다. 20~30대 여성에게 자주 나타나며, 경계가 분명하고 만지면 고무공처럼 잘 움직이는 특징이 있죠. 그다음으론 낭종(물혹)이 있는데, 말 그대로 물주머니라서 크기가 커졌다 작아졌다 하기도 해요.
멍울이 만져진다고 해서 계속 손으로 꾹꾹 누르거나 자극하지 마세요! 염증이 생기거나 조직이 부어서 정확한 진단을 방해할 수 있습니다.
검사 결과지 해석법 (BI-RADS)
초음파나 촬영술 후 결과지를 받아보면 'BI-RADS Category 숫자'가 적혀있는 걸 보실 수 있어요. 이게 바로 내 결절의 위험도를 나타내는 전 세계 공통 성적표입니다.
이 숫자에 따라 단순 관찰을 할지, 조직 검사를 할지가 결정됩니다.
BI-RADS 카테고리별 의미
| 구분 | 암 가능성 | 권장 관리법 |
|---|---|---|
| Category 1, 2 | 0% (안전) | 1년 정기 검진 |
| Category 3 | 2% 이하 (양성 가능성 높음) | 6개월 추적 관찰 |
| Category 4 | 2~95% (의심) | 조직 검사 필수 |
| Category 5 | 95% 이상 (매우 의심) | 즉시 조직 검사 및 치료 |
카테고리 3(양성 추정)이라도 모양이 변하거나 크기가 급격히 커진다면 6개월을 기다리지 말고 즉시 병원을 찾아야 합니다.
언제 검사해야 할까? 자가진단 타이밍
유방은 호르몬의 영향을 많이 받아서 생리 주기에 따라 단단해지기도 하고 통증이 있기도 해요. 그래서 자가진단이나 병원 검진은 가슴이 가장 부드러울 때 하는 것이 정확합니다.
📝 최적의 자가진단 시기
생리 시작일로부터 7일 ~ 10일 후
*완경(폐경) 여성은 매월 1일 등 특정 날짜를 정해서 하시면 됩니다.
다음 생리 시작일을 입력해서 나만의 검진 날짜를 확인해보세요!
🔢 자가검진일 계산기
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유방암 수술 후 찾아올 수 있는 불청객, '림프부종'. 방치하면 평생 고생하지만, 초기에 잡으면 충분히 관리할 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 자가 마사지부터 생활 속 예방 수칙까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다.
healthsisa.com맘모톰 시술, 꼭 해야 할까?
조직 검사가 필요하거나 양성 결절이라도 제거를 원할 때 진공 보조 유방 생검술(맘모톰/엔코 등)을 많이 들어보셨을 거예요.
1. 멍울의 크기가 계속 자랄 때 (2cm 이상)
2. 통증이 심해 일상생활이 불편할 때
3. 모양이 좋지 않아 조직 검사와 제거를 동시에 하고 싶을 때
4. 암에 대한 불안감이 너무 커서 제거하고 싶을 때
마무리: 핵심 내용 요약
유방 결절, 발견했다고 너무 겁먹지 마세요. 정기적인 검진과 정확한 진단만 있다면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다.
유방 결절 관리 핵심 요약
자주 묻는 질문 ❓
건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 중요하죠. 오늘 알려드린 내용 꼭 기억하시고, 조금이라도 이상이 느껴지면 바로 유방외과를 방문해 보세요.
